Comment se déroule une séance de sophrologie?
L’ACCUEIL. UN MOMENT D’ÉCHANGE POUR FAIRE CONNAISSANCE.
Un espace de confiance mutuelle.
Un dialogue ouvert.
Pour comprendre vos besoins, vos attentes.
Proposition d’un protocole sur-mesure.
LA PRATIQUE. UN MOMENT POUR L’HARMONIE DU CORPS ET DE L’ESPRIT.
Des exercices simples associés à la respiration.
Pour une reconnexion au corps.
Un apaisement des tensions.
Un cheminement vers le mieux-être. Ici et maintenant.
Pour une nouvelle quotidienneté choisie en harmonie avec ses valeurs existentielles.
L’EXPRESSION LIBRE ET SANS JUGEMENT. UN MOMENT POUR LA MISE EN LUMIÈRE.
Un nouveau dialogue.
Un moment de partage.
Pour accueillir votre vécu de la séance sans jugement.
Sans interprétation. Aucune évaluation. Pas de performance.
« CE QUE VOUS CHERCHEZ EST DÉJÀ EN VOUS »
