La sophrologie : pour qui, pour quoi ?
Pour les particuliers.
La vie nous met parfois à l’épreuve : un corps douloureux, un esprit fatigué, des problèmes de santé, un quotidien trop chargé… La sophrologie est là pour vous aider à traverser ces moments, à retrouver un souffle, un ancrage, une force intérieure.
Elle s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles autrement.
Voici quelques situations dans lesquelles la sophrologie peut vous accompagner :
- Douleurs chroniques, maladies de longue durée : apaiser les tensions, reprendre contact avec son corps autrement.
- Stress, épuisement, burn-out : se recentrer, respirer, reprendre pied dans le tumulte du quotidien.
- Troubles du sommeil : retrouver un sommeil réparateur, se libérer des pensées qui tournent en boucle.
- Accompagnement du cancer : trouver un espace de calme et de douceur au milieu des soins, renforcer ses ressources, accueillir ses émotions.
- Convalescence, rémission : se reconstruire pas à pas, retrouver confiance.
- Seniors : rester acteur de sa vie, entretenir mémoire et équilibre, cultiver la vitalité.
- Soins palliatifs : apaisement et réconfort dans la paix et la dignité
- Aidants : prendre soin de soi pour mieux accompagner les autres.
Vous vous sentez concerné(e) ?
Prenez rendez-vous – je suis là pour vous accompagner
Pour les structures & professionnels de santé.
La sophrologie peut être un allié précieux dans l’accompagnement des patients comme des équipes soignantes. Elle s’intègre naturellement dans une approche humaine et globale du soin.
Nous pouvons collaborer pour :
- Intégrer la sophrologie au parcours de soins, en complémentarité avec traitements médicaux et psychothérapeutiques.
- Construire une démarche pluridisciplinaire, en respectant chaque champ de compétence.
- Mettre en place des partenariats sur mesure, adaptés à vos besoins.
- Agir pour soutenir le personnel soignant.
Envie d’échanger ?
Prenez contact – construisons ensemble un partenariat qui a du sens